日記など
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「ビリーがいい！」と主婦に話題のビリーブートキャンプですが、
腰痛に悩んでいた我が家の奥さんは、長年わずらっている腰痛が、この腰痛体操で良くなったっと喜んでいます。
それはこちら
お尻を鍛えれば腰痛は治る
気をつけ体操やバタアシ体操でスッごく良くなったそうです。
腰痛に悩んでいた我が家の奥さんは、長年わずらっている腰痛が、この腰痛体操で良くなったっと喜んでいます。
それはこちら
お尻を鍛えれば腰痛は治る
気をつけ体操やバタアシ体操でスッごく良くなったそうです。
岡山県の鍼灸師会の副会長をされている内田輝和さんの著作です。
腰痛が起こる原因とか、直し方をわかりやすく説明してあります。
簡単な体操ですが、ふと気が付くと筋肉痛を感じていた（奥さん談）っというぐらい筋ぼけ（筋肉ボケ）には効くようですよ。
お尻を鍛えれば腰痛は治る
http://item.rakuten.co.jp/book/1626074/
内田輝和さんの著作一覧
腰痛が起こる原因とか、直し方をわかりやすく説明してあります。
簡単な体操ですが、ふと気が付くと筋肉痛を感じていた（奥さん談）っというぐらい筋ぼけ（筋肉ボケ）には効くようですよ。
お尻を鍛えれば腰痛は治る
http://item.rakuten.co.jp/book/1626074/
内田輝和さんの著作一覧
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